Voor de meeste van ons is het niet zo eenvoudig om innerlijk stil te zijn. Als we het al proberen dan stromen er al snel gedachten en gevoelens in ons bewustzijn. Weg stilte!
Dan maar proberen om die gevoelens en gedachten stop te zetten of ze te negeren. Dat willen stopzetten echter is op zichzelf ook weer een gedachte.